Celkem 568 sportů a sportovních aktivit
High low aerobic
High low aerobic je jedno z dalších moderních pojetí klasického aerobicu. Jde o aerobní druh cvičení s vysokou intenzitou.Tento druh aerobicu je zaměřen hlavně na výskoky, poskoky, úskoky a jiné. Je vhodný pro všechny věkové kategorie, jen je o něco více náročnější na klouby dolních končetin. Ale velice účinný na vytvarování dolní části postavy.
Hlasů: 16 (přidat hlas)
Klíčová slova: skákavý aerobic, poskoky, výskoky, náročnější na dolní končetiny, High, low, aerobic, Fitness sporty
10 Minute Jump Start Cardio Workout
Coach Nicole of SparkPeople.com leads you through a short cardio (aerobic) exercise routine that you can do at home, at the office or when traveling on the road. No equipment necessary!
High low aerobic - diskuse
High low aerobic prozatím nemá žádné komentáře.Fitness sporty - nejlépe hodnocené sporty
41 bodů
Přidat hlas
diskuse >>
více informací >>
Aerobic je moderní druh cvičení, které je obzvláště oblíbené u žen. Jde o kondiční cvičení do rytmu správně zvolené hudby. Hlavními osobami aerobicu jsou K. H. Cooper a J..
38 bodů
Přidat hlas
diskuse >>
více informací >>
Gyro je nový cvičební prvek ve fitness centrech. Poprvé se objevil v USA a hlavním autorem je Juliu Horvath. Jde o kombinaci dlouholetých zkušeností tanečních prvků, gymn..
30 bodů
Přidat hlas
diskuse >>
více informací >>
Spinning je cyklistický in-door sport. Spinning se jezdí na speciálních rotopedech především v zimě, kdy je příliš velká zima na běžné cyklistické závody. Jezdí se ve sku..
28 bodů
Přidat hlas
diskuse >>
více informací >>
Jóga patří mezi nejoblíbenější fitness sporty. Cílem není tělo utahat, zničit jako například při aerobiku či spinningu. Ale cílem je nastavit rovnováhu mezi tělem a duší...
27 bodů
Přidat hlas
diskuse >>
více informací >>
Tubes je moderní druh cvičení, které se objevuje v našich fitness centrech. Je výborný na formování a posilování postavy. Je oblíbený hodně u žen, které mají rády změny, ..
27 bodů
Přidat hlas
diskuse >>
více informací >>
Core je velice vhodné cvičení na zpevnění a vytvarování postavy. Základy má v rehabilitačním cvičením. Cílem core je posílit hluboký svalový systém. Cvičí se cviky na zpe..
26 bodů
Přidat hlas
diskuse >>
více informací >>
Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motiv..
25 bodů
Přidat hlas
diskuse >>
více informací >>
Hatha jóga je jedna z mnoha druhů jóg. Při cvičení jde o harmonizaci těla a energie. Při Hatha józe se cvičenec učí nejen naslouchat svému tělu ale také udržovat v kondic..